|
Nasz związek - coaching dla par
Na czym nam zależy w naszym
związku? Jak go widzimy? Jak chcemy go widzieć i co chcemy
wspólnie zrobić? Czy możemy budować naszą relację lepiej,
mądrzej,
skuteczniej? Czego chcemy dla siebie i dla partnera? O czym marzymy?
Jakie mamy wspólne plany? Co chcemy zmienić? Jakie talenty drzemią we
mnie, jakie w moim parnterze? Czy każdy z parnterów uznaje za
wartościowe, ważne? Co zrobić, aby kochać i być kochanym? Jak radzić
sobie z nawykami, których nie chcemy powtarzać? Jak znaleźć siłę na
pokonywanie trudności? Jak lepiej się komunikować? Jak być
autentycznym, jak wyrażać siebie? Jak lepiej zrozumieć uczucia i
potrzeby partnera? Jak poszerzyć granice swojej samodzielności?
Te i wiele innych pytań zadają małżonkowie/partnerzy, dla których
związek jest ważną wartością w życiu, którzy chcą być razem, budować
bliskość, dbać o twórczy rozwój i poglębiać wzajemną miłość.
Emocje - można nad
nimi pracować
We wzajemnych relacjach często zdarzają się problemy z przeżywaniem
złości czy gniewu. Silne emocje kierują więc reakcjami, które
niejednokrotnie ranią i stają się bolesne. Gdy partnerzy ulegają często
porwaniom emocjonalnym, nie radzą sobie z
nimi, oddalają sie od siebie, gromadząc w sobie mnóstwo żalu, smutku,
rozgoryczenia, poczucia krzywdy. Emocje, których nie rozumiemy, którym
zaprzeczamy, o których nie umiemy mówić, są często źródłem konfliktów w
bliskich związkach. Te z kolei, gdy nie są rozwiązywane na bieżąco,
prowadzą często też do dużych kryzysów. Umiejętność radzenia sobie z
emocjami, w tym też ze złością, ma więc ogromne znaczenie we wzajemnej
komunikacji i szukaniu rozwiązań konfliktowych sytuacji. W trakcie
coachingu można popracować
Niejednokrotnie, na różnych etapach związku pojawia się wiele
wątpliwości,
poszukiwań, kryzysów, wahań. Podobnie jest w sferze potrzeb - na ogół
nie jesteśmy ich świadomi i nie wyrażamy ich. Bycie w związku, a
jednocześnie zachowanie własnej tożsamości, niejednokrotnie okazuje się
trudne. Umiejętność
rozumienia siebie, świadomość własnych emocji, umiejętność radzenia
sobie z nimi to kompetencje o charakterze życiowym, niezbędne do
prawidłowego funkcjonowania w związku.
Coaching - jak być
bliżej
Coaching jest procesem, który pomaga każdemu z partnerów lepiej poznać
i zrozumieć samego siebie, własne możliwości, ograniczenia i nawyki,
jak też z innej perspektywy spojrzeć na partnera. Odkrywanie siebie pod
kierunkiem osoby z zewnątrz, której rolą nie jest pouczanie, dawanie
rad, a wspomaganie, towarzyszenie, inspiracja do zmian, pomaga zacząć
związek na nowo, nawet mimo wielu trudności w przeszłości.
Małżonkowie/partnerzy uczą się w ten sposób radzenia sobie w
trudnych
sytuacjach, uwzględniając uczucia i potrzeby każdego z nich.
Twórczy rozwój związku
Coach towarzyszy parom w świadomym, twórczym rozwoju. Pomaga
odnaleźć potencjalne możliwości każdego z partnerów i związku jako
całości, pozostając neutralnym i bezstronnym. Dobrowolne, samodzielne i
wspólne podejmowanie decyzji gwarantuje ich realizację, a poprzez to
zaistnienie pożądanych zmian. Pomaga
odnaleźć własne siły, wiarę i zdolność do działania w założonych przez
parę kierunkach.
Zapraszam serdecznie do
udziału w sesjach coachingowych, podczas których pod okiem
doświadczonego trenera poszukacie Państwo wspólnie
odpowiedzi na zadawane sobie pytania, podzielicie się refleksjami i
doświadczeniami. Coaching pomaga też nabywać nowe umiejętności i
sprawdzić, jak sprawdzają się one i
pomagają w konkretnych sytuacjach życiowych.
Informacje o planowanych i prowadzonych obecnie warsztatach
zamieszczane są w rubrykach: Oferta.
Alicja Krata tel. 609 537 807
e-mail: alicjakrata(@)szkolamilosci.org.pl
na górę
strony
 do listy
artykułów
|
|
|
