|
Miłość po miłości
Przyjdzie
taki
czas,
gdy
z
uniesieniem
siebie
powitasz,
stojącego
u
swego
progu,
w swoim lustrze
i
uśmiechniecie
się
na powitanie…
DEREK WALCOTT (karaibski noblista -
1992); tłumaczenie: Paweł Piasecki
Odwaga bycia sobą.
Jak
odbudować siebie po zakończeniu trudnego związku.
warsztaty realizowane
w ramach współpracy
z Akademią Sztuki i Kultury – www.akademia-kultury.edu.pl
Zapraszamy
te
osoby
(kobiety
i mężczyzn), którzy zakończyły trudny związek lub stoją przed
taką
decyzją. Te warsztaty organizujemy z myślą o tych, którzy czują się
wyczerpani,
zmęczeni, osłabieni na skutek głębokich deficytów w zaspokojeniu
ważnych
potrzeb w relacji z partnerem (bezpieczeństwo, akceptacja, docenienie,
uznanie,
zrozumienie, szacunek, bliskość, empatia, współpraca, równowaga itd.).
Po
miłości, w której spotyka nas bolesny zawód w relacji z drugim
człowiekiem,
przychodzi czas na miłość do samego siebie – na odbudowanie poczucia
własnej
wartości, na zmiany we własnym funkcjonowaniu, na docenienie własnego
potencjału.
To,
jacy jesteśmy i jak
żyjemy – zależy od nas samych. Poczucie własnej wartości to tylko
postawa, a
postawę można zmienić. Zmiany łatwiej rozpocząć, gdy posiada się wiedzę
o samym
sobie i świadomość metod, jakimi można osiągać postawione cele. Zajęcia
mają
charakter psychoedukacyjny. Umiejętności
przydatne
w
realnych sytuacjach Uczestnicy zajęć nabywają w trakcie ćwiczeń
dydaktycznych,
co daje pewność, że wiedza teoretyczna zostanie zastosowana w ich
konkretnych
doświadczeniach w życiu. Warsztaty mają na celu pobudzenie Uczestników
do
działania w takim stopniu, aby sami współtworzyli zajęcia, ucząc się od
siebie
nawzajem, dzieląc doświadczeniami i wspierając w pokonywaniu trudności.
Prowadzone są w lekkim stylu, zachęcają do aktywnego udziału przyjazną
i bezpieczną
atmosferą.
Korzyści dla Uczestników
- doskonalenie siebie i świadome kształtowanie
swojej rzeczywistości
- podniesienie jakości własnego życia i
zbudowanie pozytywnego wizerunku
siebie
- poszerzenie własnych możliwości bycia
szczerym i autentycznym
- zwiększenie
umiejętności wyrażania swoich uczuć i potrzeb
- korzystanie z własnego potencjału w budowaniu
satysfakcjonujących
relacji z ludźmi
- zwiększenie skuteczności w ustalaniu własnych
granic i szanowanie granic
innych ludzi
- wzmocnienie
kompetencji interpersonalnych umożliwiających radzenie sobie z krytyką,
ocenami
i osądami innych ludzi
- wzmocnienie
postawy optymizmu i twórczego podejścia do trudności życiowych.
Tematyka Warsztatów
1.
Przeszłość…
Przyszłość…
Gdzie teraz
jestem.
2.
Gdy
inni
zawodzą… Jak budować empatię
dla samego siebie.
3.
Autentyczność
–
jak nie bać się
siebie i innych.
4.
Jak
kochać
siebie, a nie stać się
egoistą.
5.
Uwierzyć
w
siebie – jak odkrywać i
wzmacniać swój potencjał.
6.
Filary
poczucia
własnej wartości
(świadomość, samoakceptacja, odpowiedzialność, asertywność, celowość,
integralność).
7.
Język
serca
podstawą dobrych relacji.
Prowadzenie Warsztatów
Alicja Krata – mediator,
coach, trener i superwizor mediacji; Prezes Zarządu Fundacji MEDIARE;
pomysłodawczyni i założycielka
Szkoły Miłości, której celem jest pomoc ludziom pragnącym budować dobre
relacje, tworzyć szczęśliwe związki. Ekspert
Mistrzowskiej Akademii Miłości. Autorka
licznych
publikacji.
Gość audycji radiowych i telewizyjnych.
Kontakt:
mobile: 609 537 807; e-mail:
alicjakrata@szkolamilosci.org.pl
Termin, miejsce,
płatności
Kiedy: 6
spotkań - w każdą środę od 25 maja
do 29 czerwca 2011 roku
W
jakich
godzinach: 17.00
– 20.00
Gdzie:
Akademia
Sztuki i Kultury, Al. Jana Pawła II 36C, 00–141 Warszawa
Lokalizacja:
http://www.akademia-kultury.edu.pl/index.php?action=PageView&id=11&lang=pl
Liczba miejsc: 8 –
12 (Uwaga!!! Decyduje kolejność zgłoszeń
i wpłata zaliczki)
Cena: 360
PLN
Zgłoszenia:
e-mail: kontakt@fundacjamediare.pl;
tel.
609 537 807
Wpłaty: Prosimy o wpłatę zaliczki
w kwocie 160 PLN do dnia 20 maja 2011 r.
na
konto
bankowe
Fundacji Mediare: Lukas Bank, nr 75
1940 1076 3088 8625 0000 0000
Dopłata
–
w
dniu
rozpoczęcia zajęć.
na górę
strony  z powrotem do oferty
- listy szkoleń
|
